Positieve en negatieve energie

In relaties tussen mensen gaat het om energie. Iedereen wil graag van anderen aandacht of energie krijgen. Er zijn twee soorten: positieve energie en negatieve energie.

Positieve energie heeft de vorm van positieve gevoelens zoals blijdschap, liefde, genegenheid, etc. Als een kind bijvoorbeeld zijn moeder helpt bij een klusje, dan is mama blij en krijgt hij een glimlach, een complimentje en een kusje.

Negatieve energie krijg je door gedrag dat bij de ander negatieve emoties oproept zoals boosheid, irritatie of angst. Denk aan een kind dat aandacht wil van zijn ouders en gaat slaan, schoppen of schreeuwen. De ouders worden boos en geven aandacht in de vorm van boosheid.

Als je het zo leest, zou je zeggen dat iedereen uiteraard kiest voor positieve energie. Wie wil er nou negatieve emoties oproepen bij een ander? Toch komt het vragen om negatieve energie heel vaak voor. Neem bijvoorbeeld de betweter die het altijd beter weet dan een ander en daarmee iedereen het bloed onder de nagels vandaan haalt. Hij krijgt negatieve energie in de vorm van irritatie. Of het meisje dat altijd maar zielig doet en dingen over zichzelf zegt als:”Dat kan ik niet, ik ben niet leuk, wie wil mij nou…”, waardoor anderen zich geroepen voelen om haar complimentjes te geven, een hart onder de riem te steken of juist boos te worden dat ze zich niet zo aan moet stellen. Ook een vorm van negatieve energie vragen.

Mensen die negatieve energie vragen, doen dit meestal niet omdat ze dat zo leuk vinden. Het is veel fijner om positieve energie te krijgen. Vaak is het echter een gewoonte geworden, omdat niemand ze geleerd heeft om op een andere manier aandacht voor zichzelf te krijgen. Als er niet naar een kind omgekeken wordt, behalve als het stennis schopt, dan leert dat kind dat negatief gedrag een middel is om aandacht te krijgen. En totdat het een andere manier leert, zal het dit gedrag blijven vertonen, zelfs als volwassene.

Zit je in een relatie waarin negatieve energie de boventoon voert, dan is het belangrijk om na te gaan wat je zelf doet om de uitwisseling van negatieve energie gaande te houden. Dit wil niet zeggen dat de ander geen negatief gedrag vertoont en daarop aangerekend kan worden, maar je kunt de ander nooit veranderen. Dus zit je in een negatieve situatie en wil je deze veranderen, dan is het aan jezelf om te veranderen (wat overigens niet wil zeggen dat je je dus maar aan moet passen aan de ander). Een relatie is altijd een uitwisseling en door jouw input te veranderen, zul je automatisch de output veranderen. Het is alleen uitproberen om erachter te komen wat werkt voor jou.

De truc is om degene die negatieve energie vraagt niet te geven wat hij probeert te bereiken met zijn gedrag. Heb je een tiener die je telkens provoceert zodat jullie elke keer ruzie krijgen? Ga dan niet op de provocatie in. Blijf jezelf en blijf vriendelijk (zonder overigens over jezelf heen te laten lopen). Of ga weg als je voelt dat hij je probeert te provoceren. Of iets anders. Het idee is om je gebruikelijke reactie op het gedrag te wijzigen. Alleen op deze manier kun je het gedrag van de ander beïnvloeden. Als het provoceren niet de negatieve energie oproept en dus niet werkt, zal het ophouden. Blijf je je gebruikelijke gedrag vertonen, dan ‘beloon’ je als het ware het gedrag met energie en hou je het gedrag in stand.

Het kan soms wat zoeken zijn naar de ‘juiste’ reactie. Het is nieuw voor jezelf, maar ook voor de ander en je begeeft je dus op onbekend terrein met onbekende uitkomsten. Maar het is het proberen waard, wat heb je immers te verliezen? Als je op de zelfde voet doorgaat, zul je ook de zelfde resultaten blijven boeken en daar ben je niet tevreden mee. Het kan soms flink zoeken, proberen en hard werken zijn, maar als je volhoudt zul je resultaten boeken. Want verander jij, dan verandert je omgeving vanzelf met je mee.