Toen ik 16 was, kregen we een gezinsverzorgster in huis. Ze heette Wil, was onverstoorbaar en had altijd een grote tas bij zich, vol met ‘inzichtkaartjes’. Ik vond haar zo’n raar mens. Ze deed aan Reiki en had het over “Universele levensenergie”. Het zei me niks. En toch…toch was ik ergens ook wel nieuwsgierig (al gaf ik dat als boze, onverschillige tiener natuurlijk niet toe). Dus toen ik een keer keelpijn had en zij aanbood om me wat Reiki te sturen, vond ik dat goed. Bijna meteen voelde het alsof er iets omhoog uit mijn keel werd getrokken en prompt gooide ik er een gebeurtenis uit die me dwars had gezeten. Het verbaasde me zelf, want mezelf uiten deed ik toen nog niet. Dit was mijn eerste kennismaking met het effect dat Reiki kan hebben en tevens mijn eerste concrete ervaring met de relatie tussen lichaam en geest.
Reiki: de basis
Laten we even een stapje terug doen: wat is Reiki en waar komt het vandaan? Reiki is in 1922 in Japan ontwikkeld door Mikao Usui. In de basis is het een methode om door middel van handoplegging universele levensenergie door te geven. Deze levensenergie is overal om ons heen aanwezig en met Reiki kanaliseer je deze energie. Die stroomt dan door je kruin, via je armen uit je handen. Je kunt deze energie aan jezelf geven, of aan een ander (mens, dier of plant, het kan allemaal). De levensenergie bevordert ontspanning van lichaam en geest en activeert het zelfgenezend vermogen van het lichaam. Dit helpt lichaam en geest hun natuurlijk balans te hervinden, waardoor fysieke, emotionele en mentale klachten verminderen of zelfs volledig verdwijnen.
Wat merk je van Reiki?
Het effect dat Reiki op iemand heeft en de sensaties die iemand tijdens en na een behandeling ervaart, verschillen van persoon tot persoon. We zijn immers allemaal anders en hoewel eigenlijk iedereen wel in meer of mindere mate uit balans is, is iedereen op zijn eigen, unieke manier uit balans. Daarnaast is de één ook gevoeliger voor energie dan de ander en die zal er dan misschien meer van merken. Toch zijn er bepaalde ervaringen die de meeste mensen hebben bij het ontvangen van Reiki. Enkele voorbeelden hiervan zijn:
Tijdens de behandeling:
- Een koud of juist warm gevoel op de plek die behandeld wordt
- Emoties die omhoog komen, huilen, lachen
- Kleine spiertrekkingen
- Geborrel in je buik
- Zuchten
- Gapen, slaperigheid
- Een gevoel van diepe ontspanning
Vlak na de behandeling:
- Duizeligheid
- Ontspanning, slaperigheid, loomheid
- Een energiek gevoel
Uren of dagen na de behandeling:
- Veranderde gevoelens op allerlei gebieden
- Plotselinge nieuwe inzichten
- Aanpakken van dingen die al langer zijn blijven liggen
- Knopen doorhakken
- Rust in hoofd en lijf
- Meer balans
- Veranderd slaappatroon
- Lichamelijke, emotionele en/of mentale klachten verminderen of verdwijnen helemaal
- Oude kwalen komen even opnieuw omhoog om daarna te verdwijnen
- Ontgifting die zich kan uiten in donkerdere urine/ontlasting en meer afscheiding (zweten, witte vloed, oorpus, etc.)
Kan iedereen Reiki leren?
Ja. Dat is duidelijk toch? 😊 Reiki is heel eenvoudig te leren en te gebruiken door iedereen. Je hoeft geen speciale spirituele gaves te hebben, je hoeft niet elke dag te mediteren of vegetariër te worden. Geen jarenlange cursussen of veel studeren. Je doet enkel een cursus bij een Reiki Master en je hebt Reiki, voor de rest van je leven.
Een Reiki wattes?
Een Reiki Master. Reiki is onderverdeeld in verschillende graden met elk hun eigen toepassingsmogelijkheden: Reiki 1, Reiki 2 en de Reiki Master graad. Ik leg hieronder per graad de mogelijkheden uit.
Reiki 1
Als je een cursus Reiki 1 gaat doen, dan is dat je eerste stap op het Reiki pad. Je leert tijdens deze cursus te werken met de Reiki energie, wat je wel en niet moet doen (je kunt niet zo veel fout doen, maar er zijn een paar dingen die je wel moet weten) en krijgt een aantal inwijdingen om je Reiki kanaal te openen.
In principe wordt iedereen geboren met een open energiekanaal, maar omdat we dat nooit gebruiken en door alles wat we meemaken in ons leven, slibt dat dicht. Tijdens de Reiki cursus wordt dit kanaal dus opnieuw geopend.
Aan het einde van de cursus heb je beschikking over de Reiki energie, voor de rest van je leven. Dit betekent dat je jezelf of anderen Reiki kunt geven. Dit doe je door je handen op of ca. 10 cm. boven het lichaam te houden. De Reiki energie gaat dan vanzelf stromen.
Overigens, een opfriscursus is nooit nodig, ook al heb je al 10 jaar geen Reiki gebruikt. Je kunt er na verloop van tijd voor kiezen om door te gaan met Reiki 2, maar dat hoeft niet. Reiki 1 is een afgerond geheel en als jij daar genoeg aan hebt, dan is dat helemaal ok.
Reiki 2
Met een cursus Reiki 2 – die er ruwweg hetzelfde uitziet als de cursus Reiki 1 – zet je een volgende stap op je Reiki pad en krijg je meer mogelijkheden. Zo kun je – heel handig – Reiki op afstand sturen, bijvoorbeeld naar je zus in Australië. En daar zit geen vertraging in: als ik nu Reiki stuur, voelt mijn zus dat nu.
Daarnaast kun je Reiki specifiek naar het emotionele of mentale vlak sturen. Denk bijvoorbeeld aan een trauma, een fobie of een blokkade.
En ten slotte kun je Reiki naar het verleden of de toekomst sturen. Dit is goed toe te passen op een vervelende gebeurtenis uit het verleden waar je nog steeds last van hebt of bijvoorbeeld een (rij-) examen, sollicitatiegesprek of grote reis waar je tegenop ziet.
En net als bij Reiki 1, is Reiki 2 een afgerond geheel. Mocht je verder willen met de Reiki Master graad, dan kan dat, maar het is niet verplicht. Heb je genoeg aan Reiki 2, dan is dat prima.
Reiki Master
En dan is er als laatste nog de Reiki Master graad. Als je Reiki Master wordt, dan betekent dit dat je leert hoe je andere mensen in kunt wijden in Reiki. Dan kun je dus zelf Reiki cursussen geven.
Zoals ik al schreef: je hoeft niet alle Reiki cursussen te doen. Elke aparte cursus is een afgerond geheel en als het genoeg is voor jou, dan is dat goed. Mocht je wel verder willen, dan moet je de Reiki cursussen wel op volgorde doen. Je kunt niet bijvoorbeeld beginnen met Reiki 2 of de Reiki Master graad. Hoeveel tijd er tussen de verschillende cursussen zit, is voor iedere mens anders. Als je het gevoel voor hebt dat je er klaar voor bent, dan kun je een volgende cursus doen.
Nog een kanttekening hierbij: er zijn schriftelijke cursussen Reiki en die lijken vaak wat goedkoper, maar ik raad je aan om altijd een cursus bij een Reiki Master te doen. Sowieso omdat je inwijdingen hoort te krijgen en die zijn meestal niet inbegrepen bij een schriftelijke cursus. Die moet je dan maar zelf zien te regelen. Maar ook omdat je met het doen van een Reiki cursus een proces in gang zet bij jezelf. Het is heel fijn als je dan een ervaren Reiki Master naast je hebt staan om je hierin te begeleiden. En om je eventuele vragen (die je waarschijnlijk wel gaat hebben) te beantwoorden.
Wat is Reiki niet?
Dan nog even een kort stukje om je uit te leggen wat Reiki niet is, om misverstanden uit de weg te ruimen.
Reiki is geen geloof, met Reiki geef je niet je eigen energie weg en het is niet iets waar je in moet geloven om het te laten werken. Ook is Reiki geen vorm van massage, je houdt tijdens een Reiki behandeling gewoon je kleren aan.
Kort samengevat
Reiki is een energetische behandelmethode die je helpt te ontspannen, de balans van je lichaam en geest herstelt en die je eenvoudig zelf kunt leren. Wat je bij Reiki voelt, is heel persoonlijk, maar Reiki draagt altijd bij aan je gevoel van welbevinden.
Nieuwsgierig?
Ben je benieuwd geworden naar wat Reiki voor jou kan betekenen? Je bent altijd welkom om het zelf te ervaren via Reiki op afstand of een Reiki cursus.
Als je vragen hebt, stuur me een berichtje via het Contactformulier of op grotebeer@zoho.com